Przeziębienie

Erkältung ade! So haben Erkältungen wenig Chancen

Mόwimy "Do widzenia" przeziębieniu ! W taki sposόb przeziębienie ma nikłe szanse

Instrukcję dotyczącą sposobόw, w jaki można lepiej przetrwać czas kataru, ksiądz Sebastian Kneipp podał nam na dłoni w swoich całościowych naukach:

zdrowe żywienie, ruch na świeżym powietrzu, naturalna siła roślin i ziόł jak i woda ze swoimi bodźcami ciepła i zimna tworzą zasadniczą podstawę dla rόwnowagi ciała i ducha. Tak więc chorobom, takim jak przeziębienie, można efektywnie zapobiegać, w naturalny sposόb zmniejszać, a nawet wyleczyć dolegliwości i wzmocnić system immunologiczny. A przy tym najlepsze: metody Sebastiana Kneippa można bardzo łatwo stosować w domu!

 

Jeżeli zaopatrzymy się w skuteczne i dobroczynne produkty firmy Kneipp, wόwczas w zimnej i wilgotnej porze roku uzyskamy znaczną poprawę jakości życia.

Regelmäßige Wasseranwendungen nach Kneipp stärken die körpereigenen Abwehrmechanismen

Zarόwno za pomocą zimnej jak i ciepłej wody do skόry przekazywane są bodźce temperaturowe, ktόre wywołują w ciele rόżne reakcje. Poza wzmocnieniem systemu odpornościowego, dzięki  odpowiedniemu postępowaniu pobudzony zostaje krwioobieg i system nerwowy.

To, że regularne zabiegi wodne według Kneippa wzmacniają endogenne mechanizmy obronne ciała, jest nie tylko mądrością ludową, ale potwierdzają to rόwnież nowoczesne badania naukowe: lekarze Kliniki Uniwersyteckiej w Jenie badali skuteczność działania zimnych polewań jako ochrony przed infekcjami, ktόre nas ze wzmożoną siłą w tym czasie atakują.

„Dzięki tym badaniom mogliśmy w przekonujący sposόb udowodnić, że od dawna znane polewania metodą Kneippa efektywnie wpływają na obniżenie podatności na infekcje, a więc przeziębienie i grypę.” Tłumaczy prof.  Christine Uhlemann, kierownik Centrum Kompetencji ds. Leczenia Środkami Naturalnymi w Klinice Uniwersyteckiej w Jenie.

Ein idealer Weg zur Stärkung der Abwehrkräfte und zur Vorbeugung gegen Erkältungen sind kalte Kniegüsse.

Idealnym sposobem na wzmocnienie sił odpornościowych organizmu i na zapobieganie przeziębieniom są zimne polewania kolan. Można je w łatwy sposόb połączyć z porannym prysznicem.

 

Wykonanie: zacząć od małego palca prawej stopy. Prowadzić strumień wody po zewnętrznej stronie nogi w gόrę, lekko powyżej kolana, tak by łydka była pokryta wodą. Następnie polać wodą wewnętrzną stronę łydki kierując się w dόł do dużego palca stopy. Powtόrzyć na lewej nodze. Całość powtόrzyć 2-3 razy, na koniec oblać obie podeszwy stopy zimną wodą.

 

Ale uwaga: przy chorobach nerek, pęcherza moczowego i podbrzusza, bόlach krzyża, rwie kulszowej i lumbago stosowanie zimnych oblewań jest zabronione! W przypadku innych schorzeń dla ostrożności wcześniej skontaktować się z lekarzem prowadzącym.

Ein erprobtes Mittel, eine beginnende Erkältung zu stoppen, sind warme Fußbäder.

Kolejnym wyprόbowanym sposobem,  by już przy pierwszych oznakach zatrzymać rozpoczynające się przeziębienie i towarzyszące mu dreszcze,  bόle stawόw i łaskotanie w nosie, są ciepłe kąpiele stόp.   

Nie należy oczywiście zapominać o klasycznym sposobie na przyjemne rozgrzanie ciała, czyli kąpieli. Produkty do kąpieli Kneipp® zawierają cenne olejki eteryczne. Wdychane i wchłaniane przez skόrę podczas kąpieli poprawiają usuwanie śluzu z drόg oddechowych i ułatwiają odkrztuszanie.

Na krόtki czas ustępuje opuchnięcie błon śluzowych – żegnamy zatkany nos – w końcu możemy znόw z łatwością oddychać!

Jednocześnie pobudzone zostaje ukrwienie, krew lepiej krąży i znika uczucie zimna. Po kąpieli zalecane jest leżenie w łόżku.

Nawet jeśli jest to przyjemne, to przy temperaturze wody 36° do 38° C nie powinno się spędzać dłużej niż 20 minut w wannie, w przeciwnym razie skόra traci zbyt dużo wilgoci. 

 

 

Hilfreich ist ebenfalls der gute, alte Kräutertee.

 

Pomocna jest też jak zawsze dobra herbatka ziołowa. Herbatę powinno się pić w ciągu dnia raczej gorącą, małymi łyczkami. Tylko w ten sposόb ten dobroczynny napόj ma szansę na styczność z gardłem i podniebieniem.

 

 

Kombinacje tych zabiegόw, zarόwno ciepłą jak i zimną wodą, połączone ze sprawdzonymi ziołami leczniczymi, dostatecznym ruchem i relaksem są tym szczegόlnym i wyjątkowym w Kneippowskich naturalnych zabiegach leczniczych, ktόre ostatecznie ukazują to, co jest w centrum uwagi: cały człowiek ze swoimi potrzebami duchowymi i fizycznymi.

Sebastian Kneipp

 

 

„Człowiek by pozostać w zdrowiu, musi się ruszać, pocić i powinien używać wody w jej najłagodniejszej formie.”

(Sebastian Kneipp)

© 2017 Kneipp. Wszelkie prawa zastrzeżone.